loNg tiMe n0 seE....

terlalu lama rasanya x enter  blog nie..mcm2 yg nak d hebahkan,d coretkan d lakarkan n mcm2 lgi la..sibuk,n berbgai lgi maslh yg terlahir sepnjg x melakar kisah d blog ni..

mau mula tulis pa ek????
em...mula ngan kisah percutian ku selama hampir 5 bulan ni la...hehe...

Cuti...cuti...cuti...best sgt la cuti ni kan...bila cuti baru bermula di situ la lahir nya 1 rasa yg susah sgt mau d ungkap kan,biar la segala gerak geri dan tindakan yang menyatakannya...hehehe...
sapa yang x mau rasa cuti ni kan..lebih2 lagi aku ni yang selama 2 1/2 tahun study x pena pun merasa cuti yg pnjg..hoho..bila ada perayaan dapt la cuti 4-5 hari...mang nasib la dpt belajar d tmpt pling 'BAHAGIA' tue..cuti sem pun pling lama dalm 10 hari..hahaahaha..sapa nak bagi cuti 10 hari tue kan..itu la saat2 paling bhagia masa study dulu..

Tpi bila da bis study ni..'dorg' bagi cuti(rehat) sampai 5 bulan(ntah2 sampai 6-7 bulan)..
kali ni mang giler la cuti..hoho...
bila da dapat cuti sampai begini..konpom la ble jadi mcm ni

hoho..gemuk mcm ni???

gemuk n kuat cam tue sekali..huhu..harap2 x la sampai gitu..bila da duk uma memanjang ni..mkn tido ja la jwbnya....-_-
pas tu mula la otak ni naik karat..hoho...segala praktikal ngan amali masa study lu skit demi sedkit menghilang mcm tue jak...(harap2 mac ada juga la yg lekat kat kpla ni)...bila da  duk uma ni,maka segala rutin harian pun berubah ....lau dulu masa kat kolej, bangun,makan,keja,tido..pas tue handle diri sendiri jak.bila da duk uma ni plak len la cita nya..kena bgn lewat pun da x le..rutin la suda bila jam tepat 5.20am aku da lekat d dapur tuk prepare bf....pas tue konpom la rutin sbgi seorg suri rumah jdi habuanku setiap hari...(penat giler,sgup aku g keja dari duk uma je..)hahahahaha
Time duk uma ni la aku dpt rasakan kpyhan yg mak aku rasa,sepnjg dia bergelar ibu n isteri...:-)

Bila memikirkan sal posting yg memang menyebalkan ni,sumpah sakit sgt ati ni...duk uma goyng kaki cam ni selama 5 bulan bukannya ada income 1 sen pun...nak mati rasanya x pegng duit..susah sgt100x...
bila da pkir nak beli itu ini,ah sbor je la..kpla pun nek pusing n nak giler mcm ni...

apa2 pun yg terjadi aku rezha ngan ketentuanNya..lau da rezki xkan kemana jg kan..kan..kan....

lagipun selama berada d uma ni aku bersyukur sgt dpt jaga nenek yg hari 2 skit..dpt belajar lebih g ngan mak sal msk2 ni..hehe....n ble la aku rehat kan pikiran ni dari bebanan keja...^-^

So hargailah mereka yg berada di sekeliling kita selagi mereka masih ada......

ramadhan penuh keampunan berakhir...

wa sedar x sedar,posa da nak habis..huhu...ni bermaksud kita memasuki fasa pembebasan dari api neraka..:)


dalam meniti saat terakhir ramadhan ini,sudah menjadi tradisi bagi kita tuk menyibukkan diri dgn persediaan hari raya...dan sudah tentu waktu tuk kita meningkatkan lagi amal ibadah tuk memperolehi mlm lailatul qadar..


entri kali ni aku nak cita skit sal persediaan menyambut raya yg semakin hampir ini..hehe..

di jadikan cerita,posa da 20 berakhir,tpi kuih raya blum  1 pun d wat lgi..huhu..mak aku ni yg memang kaki jalan ke bandar,huhu,,,(walaupun terpaksa menaiki bas berjam2 ke bandar)..baru dia sedar yg kuih raya blum ada lgi yg siap..hahahaha...pas tue baru la sibuk membuat kuih raya,bila da kelam kabut mang byk benda yg x menjadi,bukan kuih raya yg x jadi,tpi plan wat kuih raya tue yg x pena selesai sampai ke penghujungnya,sehinggakan terpaksa membuat kuih sehingga 3 ari..hahhaa...penat gila...


ari pertama wat kuih tu,kuih bangkit jak d wat,kuih bangkit ni len skit,walau pun nmpk simple,tpi membuatnya terlalu la pyh..so ari pertama tue just yg jd kuih bangkit jak la..esok arinya pula kami beralih ke kuih mentega raya..time ni sempat jg jdi 3 jenis kuih..seronok..sebb kuih ni kira simple la jg,..tuk ari tu patutnya ble jdi 5 jenis kuih,tpi tepat jam 11.20 kami stop wat sbb ada family yg meninggal dunia..so mak aku kena g ruma org tue..


kami teruskan lagi wat kuih ni tuk hari yg ke3..huhu..dlm plan mau wat 3 jenis kuih,..so kami mulakan ngan wat almond london..huhu...mang kami wat byk skit kuih ni sal menjadi kegemaran org uma aku terutama adik2ku..huhu..malangnya coklat x mencukupi,tpi kuih da jdi,so mek pun bergegas pergi ke kedai tuk beli cklt,bertambah lgi malang masa tue sbb cklt yg d beli rupanya exp..hahahahaha..x gila mak di watnya masa tue...punya la mak aku geram..so almond london tue x la menjadi suma..hahahaha...


pas penat melayan kuih almond london tue.mak trus mau berenti wat kuih..hahaha..nasib bek mak ngat yg kuih dia baru ada 5 jenis so dia wat jg la 1 jenis lgi....


begitu la alkisah proses membuat kuih.blum g masuk cita wat persiapan buras,tumbuk(pulut),n lauk2 t..tpi tue nnti la time sehari 2 lagi nak raya..:)..cita kemas uma lgi..wa mang pyh jg la nak raya ni kan..huhu..but aku happy sgt tahun ni dapat bersama family aku sepanjang bulan ramadhan ni,dapt raya ngan dorg..:) ...


terima kasih Ya Allah...

nikmat berpuasa....

posa o posa...

syukur alhamdulillah,masih lgi di pnjg kan umur ku untuk bertemu ramadhan kali ini...

setinggi kesyukuran aku pnjtkan...
da selesai fasa 1 posa ....10 da selesai...:)
alhamdullillah.....

jika aku kenang2kan posa yg pena aku lalui sepanjg kehidupanku,memang terlalu byk tuk aku ceritakan,,

tapi yg nak aku cita ni mesti la tentang kenangan berposa selama 3 tahun yg lalu a.k.a posa yg x bersama keluarga..huhu...skema nya ayat aku..huhu

nak di jadikan cerita..sepnjg hidup aku xpena aku berjauhan dgn keluarga ku,perkhemahan di sekolah pun x pena aku ikut melainkan ianya perkhemahan motivasi tuk UPSR,PMR,& SPM...nak kata perkhemahan persatuan,minta maaf jak la,konpom mak bapa aku x bgi..
jauh plak aku membebel..huhu..


nak di jadikan 1 cerita,selesai jak spm,aku dpt twrn g uitm..em time ni la merasa berposa jauh dari kuarga...mang sedih sgt la time tue...da la 1st time berjauhan ngan kuarga,ngat plak time berposa kat ume,sedia sahur,pa lgi moreh....huhu...


time d uitm tue,mang syok giler jg la berbuka ngan kwn2...geng DIB mang x pena sunyi...balik jak dari klas @ masa ja nak berbuka kami da berkumpul d satu tempat yg kami panggil River View..tempat ni kita tempat yg best la jg(best time posa jak sal byk bazar)huhu...di situ la kami ramai2 berbuka x kira yg non muslim,dorg pun join sekaki...huhu...

kenangan UITM selepas berbuka...

pas tue suasana sambut ramadhan di KJMT..wa berlainan sgt..time tue aku da praktikal..pa lgi,sibuk keja pas tue xda benda len la..ibadah,memang kurang sekali..:(...lau keja pg konpom blik keja tido,pas tu tgu buka baru bgn..lau keja ptg plak,bila berbuka trus la plng jap then blik keja smpi la jam 9 mlm..huhu...tue baru thun pertama...thun ke 2 berposa d KJMT plak..aku ngan kawan2 berposa d luar kwsn..huhu..masa tu aku d tempatkan d kunak tuk praktikal..aku ngan 2 lgi kawan aku,mang gila sakan posa  d sana..
huhu..........lau da penat msk @ pun lauk da habis konpom beli d kantin or makan luar....hahahhhahaahha..syok jg merasa pegalaman berbuka ngan kwn2 ni...huhu..
len lgi sal juadah yg d sediakan...huhu..
mang mcm2 ada...


thun ni posa aku bermula ngan bersama family ku..syukur blum dpt posting lagi..harap2 sgt thun ni aku dapat posa hingga kepenghujungnya n da pat beraya bersama2 ngan family aku....takut pas ni da xda peluang...:)


semoga ramadhan kali ini memberi seribu makna n keuntungan kepada kita semua...

mAsn0R ~ nEw eXpeRieNce

16.07.2011 ~ sabtu

ni kali pertama aku nek kapal laut..huhu...exited sgt mau nek kapal tue...terbyg2 jg kapal tu cam na...kecik ker,besor ker..huhuhu...

bila da sampai d tepi laut tue,cpt2 la aku ngan mak aku cari kapal mana 1 mau nek..hehe...
hampai 30 minit menunggu,baru jumpa kapal 2..huhu...
1st sekali aku cari nama kapal tue..huhu..ni la nama kapal tue"MASNUR"

senyuman terukir bila kapal dah d temui.  :)

ingatkan kapal kecil,rupanya huhu kapal besar jg,yang memuatkan kira lebih 50 org jg lah...
yg berwarna biru tue la kapal  MASNUR ..

Bila da jumpa kapal trus la plak terpikir cam na mau nek kapal tue kan..hahaha..gmbr d bwh ni ialah tangga yg perlu di naiki tuk duduk d atas kapal tue..tangga ni bukan sebarg tangga..hahahaaha....tangga ni dalam keadaan miring.so byngkan la mck tue yg sedng menaiki tangga tue..huhu....

cian mck tue.nasib bek ada suami dia tlg...

This is my mum,kami berdua jak yg pergi ke sg tamang ni..risau pula mau bawa adik2 t jdi something yg x
diingini..mak sempat g tangkap gmbar di tepi laut ni ..hehe...

ni d pertengahan laut sebelum sampai ke sg tamang..

baru bergerak dari landasan..huhu

sebenarnya aku dapat nek kapal laut ni sebab ada kawan aku kawen..huhu...

ni la kawan aku yg kawen tue..

kwan aku yg kawen tue...:)

aku ngan dia...

sekali lgi aku ngan dia

my prend

posing jap..huhu

ni plak tempat kapal mendarat d tempat yg kami tuju..hahaha

pa2 hal pun..pengalaman yg menarik ku perolehi sepanjg perjalanan pergi dan balik ke pulau sebatik(sg tamang)
semoga berbahagai ku ucapkan kepada rakan  ku...semoga berkekalan hingga ke akhir hayat..:)

cuti yea....

cuti oh cuti....

susa jg rupanya merasa cuti yg terindah ni kan...eemmmmmm...sbgai seorg gurl, & tnggungjwb sebagai seorg anak kepada keluarganya memang byk...bila kita mau wat semuanya,konpom x menang tgn d watnya...so kita kena la bertindak bijak...betol x???

cuti cam na yg kita mau???

stresss???huhu....ni baru hidup adik beradik...blum g t bila berkeluarga,huhu...hidup ni memang mencabar  :).

sepnjg cuti yg hampir sebulan aku duduk rumah ni,aku menjadi seorg suri rumah tngga sepenuh masa...hahaha..beban..memang sangat terbeban.....bgn pagi jak,solat subuh then trus sedia srpan pgi,siap adik2 g skul,trus wat keja uma..bila tgh hari blum tentu siap rumah ni d kemas..hahahahaha..ntah pa jak yg d wat,sampai keja x pandai siap2....huhu..

walaubgaimna pun,sebagai seorg muslim@ muslimah itu adalah tanggujawab kita..betul kan....
d sini aku ada selitkan sedikit tntng adab & tnggjwb kita sebagai seorang anak kpda ibubapa..

Antara adab/tanggungjawab seorang anak terhadap ibubapanya adalah seperti berikut:

1. Sentiasa taat dan patuh terhadap suruhan /ajaran ibubapa. Sesuai dengan perintah Allah swt supaya pertama-tamanya beribadat kepadaNya dan selepas itu taat kepada kedua ibubapa.

2. Hendaklah bercakap dengan lemah lembut dan suara yang rendah ketika bertutur dengan ibubapa. Jangan sekali-kali membantah dan mengherdik mereka dengan apa jua perkataan kerana perbuatan itu ditegah Allah SWT .

3. Sentiasa hormat dan kasih sayang kepada kedua ibubapa.

4. Jangan sekali-kali menderhaka kepada mereka, kerana derhaka kepada kedua ibubapa adalah suatu dosa besar. Anak yang tidak mendapat keredhaan ibubapnya akan tidak mendapat keredhaan Allah dan ibadatnya tidak diterima Allah swt.

5. Sentiasalah mendoakan dan meminta keampunan untuk mereka, sama ada mereka masih hidup atau setelah mereka meninggal dunia dengan berdoa'

" Ya Allah ampunilah dosaku dan dosa kedua ibubapaku, rahmatilah kedua-duanya sebagaimana mereka memeliharaku pada waktu kecil"

6. Hendaklah memanggil ibubapa dengan panggilan yang disenangi mereka.

7. Gembirakanlah hati ibubapa dengan menolong kerja rumah di samping melayani dengan penuh kasih sayang (jika tinggal bersama) atau dengan memberikan apa juga bantuan mengikut keperluan yang dihadapi semasa menghadapi saki baki hidupnya.

8. Ucapkan salam dan pohon kemaafan kepada ibu bapa ketika bertemu dan berpisah dengan mereka, kerana mungkin salah seorang darinya (anak atau ibu dan bapa) akan meninggalkan dunia yang fana ini tanpa dijangka.

9. Muliakan sahabat-sahabat ibubapa, hubungkan tali silaturrahim dengan keluarga dan sahabt-sahabat mereka.

10. Apabila mereka sudah lanjut umur (tua) dan uzur, hendaklah dipenuhi segala keperluan mereka. Selalu menziarahi mereka kerana dengan ini boleh menghibur dan mentetenteramkannya, sebagai melahirkan kesyukuran kepada Allah terhadap jasabakti yang telah dapat dinikmati.

11. Apabila ibubapa meninggal dunia, anak hendaklah membanyakkan berdoa untuk keselamatan dan mendapat rahmat dari Allah, banyakkan bersedekah dan membacakan ayat-suci Al Quran untuk dihadiahkan pahalanya kepada mereka. Semua kebajikan yang dilakukan akan diterima berterusan pahalanya untuk mereka di sisi Allah swt. Inilah satu kaedah yang berterusaa yang menghubungkan antara anak dan ibubapa walaupun jasad mereka tidak ada lagi.

so..bersama2 la kita menhargai diri,keluarga & masyarakat sekekliling kita..semoga hidup kita lebih bermakna..

Jadikan hari kemarin sebagai teladan,hari ini sebagai pengajaran..dan pastikan esok lebih baik dari hari ni dan kemarin...:)

berakhirnya sebuah kenangan :(

30.06.2011

Saat2 terakhir d kolej....wa....sedih o..len nya rasanya...walaupun dunia ku mac d tawau jg...segala kenangan indah x kan ku lupakan....2 1/2 tahun mengukir kenangan yg cukup indah bgi ku..dlm tempoh itu jg la byk yg aku pelajari...Dunia..oh dunia....berbagai ragam aku temui  ... memang byk yg aku perolehi dari dunia KJMT ini....

Perpisahan dengan rakan2 yg byk membentuk peribadi diri ini memang sgt aku rasai...saat berada d kolej,wa lagi la...bilik aku..oooo.....A2-01 hehe....para pengajar yg aku sayangi....

kami akhiri detik2 d kolej dengan aktiviti induksi yg berlangsung selama 9 hari...termasuk la waktu mlm jg...memang waktu sgt padat time 2,xda masa mau g enjoy ngan kwn tuk yg terakhir kalinya.... :(
tpi yg syoknya tu...aktiviti2 time induksi mang mengeratkan lgi hubungan kami semua..tue yg wat tambah sedih lagi time mau bepisah tue..;(

beriadah time hujan lebat

jom bersenam...

farewell party

meja pendftrn

wit my prend

ni la aku mlm 2...

beramai2..

ni la last aktiviti kami bersama2...aku hrp pas ni suma dpt jdi yg terbek tuk diri sendiri n org len...mis u all guyssss.....

induksi oh induksi..

Wa induksi da bermula....btul ka ni???mksd nya ,da sampai ke penghujungnya latihan selama 2 1/2 tahun d KJM Tawau ni.yea,best x terhingga...exam final da lepas...alhamdulillah suma lulus,then ada satu lgi exam LJM pada 22.6.11 ni..hopefully dpt jwb ngan bek & kita suma dpt lulus ngan jayanya..hehehe..

em......... beralih ke aktiviti induksi ni...hari ini da msk ari ke 2 induksi..induksi ni bermula kemarin pada awal pgi,tepat jam 8 pgi...pada awal pagi itu,aktiviti pertama ialah pendaftaran..mesti la mau dftar dulu kan,baru ble jdi peserta induksi...selesai pendftaran kami d sajikan dgn taklimat berkenaan aktiviti2 sepnjg induksi & pembahagian kumpulan mengikut biro...aku merupakan biro pendidikan....wa mcm bestttttttt,tpi sebenarnya sgt memenatkan....aktivinya mcm baru orientasi semester 1 dduuuuulllllllluuuuuuuu..hahaha...

Pada sebelah petangnya kami mendgr ceramah berkaitan Teknik Pengucapan Awam yg d smpikan oleh En.Abdul Majid Khan...ok la jg ceramahnya tue....time mau bis tue baru best..hahaha,,apa tidak nya 4 org kwn kami d kenakan,tapi bertujuan untuk menunjukk sala 1 mslh yg d alami ketika berhadapan dgn audiens..hehe..siok...cian kwn2 kami....

tepat pukul 4 ptg,kami d arahkan untuk bersedia untuk aktiviti sukan.4.30 ptg tue bermula la sukan kami..haha...lari 1 kolej tue geng..hahaha....penat gila.....pas tue wat senmn ringan then men bola jaring...best men bola jaring tue....hehe....aktiviti induksi untuk hari pertama berakhir d situ...

takut mengantuk,so apa lgi..jari memainkan peranan

entah apa jak yg mau d buat..huhu

Hari ke 2 bermula aktiviti d awal pgi,nasib bek x da subuh..hahaha...

jam 5.45am mesti ada d dewn untuk senamn pagi..wa punya gila pagi2 tue,2 round kami lari d kolej tue...memang penat tahap gaban...hahahaha

syok senaman pagi tue..ENJOOOOOOOYYYYYYYYYYYYY sgt2....

jam 7 pagi aktiviti berakhir..kami bersiap lgi untuk msk ke dewn untuk ceramah2 yg memang membosankan....tepat jam 8,msk la seorg penceramah,Pn Kartina,dia seorg guru d Sm St Patrick Tawau...ceramah yg d berikan bertajuk Dasar Kerajaan & Latar belakang Malaysia...setaiap tajuk 2 jam..wa memang mencabar mata para pendengar...dan jgn lupa tajuk yg d sampaikan ini,berkaitan dgn sjarah & sejarah jg la yg pling x d gemari ole org...hahaha..

yg malangnya penceramah ni memang bijak,dia smpikan ceramah cukup mantap...xda peluang mata ni mau tutup...sampai lupa mau take 5..hahaha...pada sebelah ptg tue kami d tigas kan untuk menyiapkan kertas keja masing2..wa penat sgt2 ...byknya mau d buat..:(...x sabar mau menhabiskan induksi ni..huhu...

Waktu bersukan tiba selps itu iaitu pukul 4.30pm...

seperti kebiasaan kami akan mulakan dgn berlari mengelilingi kolej..hahaha...

pas tu buat senaman memanaskan bdn..Untuk ptg tdi  ada 2 aktiviti yg kami buat,..,yg pertama lawan STOP DANCE..em rasanya itu la kan tajuknya..aku pun x tau sgt..hahaha....lepas tue kami lawan game dukung kawan..huhu..mencabar ...kesian kwn2 yg terpaksa mengangkat kwn yg memang da terlalu'ringan'..hahaha,,siok game tue...

dan berakhir la suda aktiviti induksi untuk hari ini...yea......

esok cuti....tapi bagi yg pernah bercuti sejak dari sem 1,kena mengganti pada esok hari...so pgi2 sok.pegi keja....yea.....mang x da rehat.....huhu...

Semoga selepas ini hari2 yg aku jalani akan lebih mudah..AMIN......

~BFHI~

8 pgi tdi bermula la hari pertama saat2 akhir meninggalkan kolej ni...hehe...sedih nyer..:(..ya ka sedih???hahahahahahaha........BFHI adalah program pertama....

BFHI mksdnya Baby Friendly Hospital Initiative...kursus ni akan d jalankan selama 20 jam..so dlm tmpoh 3 hari ni,kursus ni akan d tamatkan...ada 16 session...wa..dengar pun da sakit kpla tau...mula2 jak tdi,trus ada pre test..hahahaha..lucu jg la...da x dpt jwb,pa mau buat lgi kan???hahahaha

memang padat masa yg d sediakan untuk kursus ni...waktu rht pun cukup fit....sabo je la kan....untuk hari ni.kursus ni berjalan dgn lncr,sebb suma kami da biasa praktikan so ble la d angkat sini kursus tdi...yg malang nya tue..mata memang x than....syukur jg,pensyarah tu fhm yg kami memang letih...byng kan la rehat tuk tgh hari 2 dlm masa 45 minit ja...pas tue trus sambung slot yg strusnya..da la baru bis mkn..mang masa tuk lyn katil la....mang x ptut kan...hahahahaha..

Yang seronok tue kan...pengetahuan tuk memberi motivasi ngan ibu d luar sana mang bertambah & kursus ni mang menmbhkan lgi keyakinan kami untuk menyampai sesuatu nasihat kpda msyarakat d luar sana...apa tidak nya suma information yg sahih ada d sini...hehe...

d bwh ni ada 10 langkah menjayakan penyusuan susu ibu:-

Ten steps to successful breastfeeding

Have a written breastfeeding policy that is routinely communicated to all health care staff. Train all health care staff in skills necessary to implement this policy. Inform all pregnant women about the benefits and management of breastfeeding. Help mothers initiate breastfeeding within one half-hour of birth. Show mothers how to breastfeed and maintain lactation,even if they should be separated from their infants. Give newborn infants no food or drink other than breastmilk, unless medically indicated. Practice rooming in - that is, allow mothers and infants to remain together 24 hours a day. Encourage breastfeeding on demand. Give no artificial teats or pacifiers (also called dummies or soothers) to breastfeeding infants. Foster the establishment of breastfeeding support groups and refer mothers to them on discharge from the hospital or clinic. ok..itu langkah2nya..so terplng lah dari diri masing2 untul menjayakan nya... n harapan ku supaya satu hari nanti suma yg d ajar n d sampai kan pada masyarakat dapat d amalkan bersama... ini pula adalah antara kisah yg berjaya dlm penyusuan susu ibu ini:- In Cuba, where 49 of the country's 56 hospitals and maternity facilities are baby-friendly, the rate of exclusive breastfeeding at four mounths almost tripled in six years - from 25 per cent in 1990 to 72 per cent in 1996. In the first two years of BFHI implementation at the Central Hospital of Libreville in Gabon, cases of neonatal diarrhoea fell by 15 per cent, diarrhoeal dehydration declined by 14 per cent and mortality fell by 8 per cent. In China, which now has more than 6,000 Baby-Friendly Hospitals, exclusive breastfeeding in rural areas rose from 29 per cent in 1992 to 68 per cent in 1994; in urban areas, the increase was from 10 per cent to 48 per cent. The Catholic University of Chile, Santiago, initiated one of the first baby-friendly hospitals. As a result, initiation of breastfeeding within the first two hours increased. With a strong Step 10, a monthly clinic, exclusive breastfeeding at 6 months increased from approximately 20% to over 60%. Yang amat membanggakan d sini,Malaysia merupakan negara ke 3 d seluruh dunia yg berjaya mendapat pengiktirafan BFHI  ini..TAHNIAH.... byk2 kan membaca n selalu bertanya ok...sebab kalau mau cerita semua tntng penyusuan d sini x sesuai la kan..so jgn malu & segan,hidupkan hak anda... pastikan anak anda dlm keadaan yg sihat n ceria selalu "Yang baik itu sentiasa dalam keadaan yang baik"

susah sgt kah untuk d mengerti????

      Bukan nya aku mau mengongkong,bukan jg mau menyekat,bukan jg mau menhalang dan jau sekali untuk tidak mempercayai...Susah sgt ka mau phm ek???napa mesti d jadikan alasan yg gurl ni mang susa untuk d fhm...susa ker???em...susah nya mau d terangkan...

      Dalam masa skrg ni mang aku nek angin yg cepat sgt...terlalu lama rasa nya untuk aku bersabar tpi susah jg tuk bersabar....bila rasa sabar da mang x ble than.. d tambh lgi dgn setan yg mang da cukup kuat untuk membatu api kan....mang la panas terhasil....yg mengheran kan aku..mang ngan -dia- seorg ja la aku jdi gitu...cam suma benda cam xbetul ja..bukan nya mcm tpi mang da x betul...sala ka tuk aku perbetul kan bila itu yg terbek bgi aku & -dia-
     
       Bila aku pkir2 blik..em mang aku ni melampau kan..mara x tentu pasal...napa????suma sal hati ni minta d peduli...ya ka minta d peduli????betul la tue kan....sapa yg x mau d peduli ole c -dia- kan....tapi bila 2 hati da x sehaluan..masing2 ego dgn diri sendiri mang sukar untuk d mengertikan.....jau d sudut hati masing2 syg dan x inginkn pertelingkahan...
 
       Bak kata orang,'x indah sebuah perhubungan tanpa perselisihan'.bukan mksdnya mau gaduh sampai x putus2 dan akhir nya merosakkan hubungn....

Susah.................................
                                                                                
                                                                                  cemburu dengan kebaikannya.

cemburu dengan kelembutannya.

cemburu dengan kesantunannya.

cemburu dengan keimanannya.

cemburu dengan kesolehannya…

Sungguh, aku cemburu. sgt cemburu.

Aku juga mahu seperti dia 

memang susah untuk aku buang rasa ini....napa yer???????????aku da lawan,ckup kuat untuk aku lwn..tapi aku wanita lemah memang cukup lemah untuk menentang segala rasa..:(

aku harap 1 hari nanti -dia- kan phm apa yg aku rasa ini...harap kami kan terus bersama dan kekal dalm rasa cinta yg x pernah pudar ini...

ALWAYS MIS U.......

traveling to Muis Melewar

18.05.11>>>>>>>

ari ni keja cam besa,jam8 da buka klinik,jam1 of for rest..jam 2 masuk keja blik sampai jam 5 ptg..tapi ari ni syok kami yg sem5 d bawa g travel d Muis Melewar…jam2 2 kami da prepare vaksin & peralatan yg perlu tuk traveling tue…emm..pas da sedia tgu kereta tuk gerak…

tempat ni aku x pena pegi pun..so x tau g cam na keadaannya…dorg ckp best…tempat sana cntik,tpi perjalanan jauh la tuk sampai sna..em…nak d pendek kan cita,tuk sampai kesana mesti la ada kereta kan…alakah terkejut beruknya kami bila kereta yg d sedia kan hanya memuatkan 3 org ja..sedangkan kami ada 5 org n 6 org termasuk pemandu…so phm2 ja da muatan lebih so yg lebih tue kena la duduk d bhgn belakang…malunya……….hahahahahaha

jam2.30pm 2 kami bertolak dari klinik..wa…..jauh nya perjalanan..kalau jln x bertar tdi x pa ni….em phm2 jak la jln masuk kem ni…hahahahahaha………

sepnjg perjalanan tue..kami berdiri menikmati saat bergembira berada d blnkg time tue…wa syok gila..ngan beruniform full tue…hahahaha..malu jg org tgk2..ah,tpi kami peduli apa..pengalaman ni yg mesti aku kutip spnjg perjalanan menjadi seorg pelatih….huhu…

sampai jam d tmpt yg dtuju.,kami d sambut oleh seorg nurse d sana…keja kami suntik2 ja..hahaha….pas da setle suntik dlm 25-30 org gitu,keja kami pun da habis..kini tiba la masa tuk jamuan ringan..hahaha..punya la sandi tiem tue..lau d ikutkan cita sblm jalan tdi konon hidangan ringan cam besa la gorng pisng….huhu…em…mlng nya kamin d hidngkan ngan roti ngan kola n oren 2 botol..haahha…pa lgi bantai ja la pa yg ada..hahaha..sebenarnya x mengharap tpi harapan tue tinggi..wakakaka(ala2 cam benda penting ja,padahal pisng gorng ja pun )

selesai mkn,pa lgi ni la masa  nya kami bergambar sakan..hahaha..cantik tempat ni..mang x d nafikan lau da nama tempat  tue kem mang konpom cantik la…hahaha….

jam 4.15 kami gerak uda dari sana..best pengalaman d sana..tapi penat la jg..penat berdiri d blkng keta tue..hahahahaha…..ni pengalaman yg x dpt ku lupakan..syok giler......hope pas ni cabaran demi cabaran yg bakal aku tempuhi dapat aku hadapi ngan lebih gah & tabah...

the best memory i wil remember 4 ever n ever.....

pose d roda meriam..huhu....

meriam betol nie....

bangau n rafflesia

men sembunyi2 jap..

comel....

bykkan meriam...

g0 t0 cAre

16 mei 2011..huhu…praktikal kembali lgi..setelah berhempas pulas selama sebulan untuk exam final 2011..akhir nya buat yg terakhir kali nya kami pergi praktikal.ni adalah praktikal yg terakhir dlm latihan ku yg da 2 1/2 yg jg suda sampai kepenghujungnya ni....kali ni aku n 3 org lgi kwn(kak sue,kak mami,& kak hawa)d tempatkan d Klinik Kesihatan Merotai Besar…

Perjalanan yg cukup menyeronokkan..em..huhu..seronok ka..40 minit perjalanan memang meguji kekuatan, kesabaran ku…loya ,pening suma la aku rasa..kepala punya la sakit sepnjg perjalanan 2..mang aku x than..lama da kali x jln jauh..em 2 la pasal jdi cam tu…huhu….

Tepat jam 10.40am kami selamat sampai d perkarangan Klinik.rumah kami x jauh dari klinik..sampai ja kami trus g lapor diri..yg malang nya tue..bis ja lapor diri trus d suru g keja..huhu..jam 2 msk keja ..hahaha…kelam kabut jg kami jdinya..pham2 ja la,penat yg x terhingga ni…mang kami harap sgt spya d bgi rest tuk hari ni walau pun sok cuti (wesak day)

Pa2 pun.keja tetap keja..msk ja rumah.kami trus kemas uma then aku g iron baju..hahaha..menyesal jg x iron dri kolej awal2 g..hahaha(padan muka)..sedar x sedar da pukul 12…emm waktu untuk mkn…maggi la maksudnya…. da x sempat mau msk…mkn pa yg segera ja la…haha ..tepat jam2 kami trus g keja….

jam 5 ptg..yea..plg uma…time to cook..laparrrrrrrrrrr….ari ni kena mkn yg istimewa skit..hehe….kami plih tuk masak udang masak merah….tpi x da sayur…kita orang mkn nasi ngan udang masak merah ja…hahahhaa,,,(sihat kan)…..

jam 7.30 baru aku g mandi n meluangkan masa nagn laptop kesygan..hehe…tpi syg nya line sini x ok…mau talk with my dear pun susah..besa 3g ngan dia tpi wat masa sebulan ni kena bersabar la nmpknya…huhu….

now..mo g tido..hehehe…hopefully dapat pengalaman yg best kat sini ..sebagai persediaan n pengalaman yg pling terindah sebelum aku melangkah ke alam pekerjaan ku nnti…

gnite..will miss all… my family,my love & my prend…………..^^ 

bestnya dismenorea

salam 1 malaysia semua...

em,byk2 sakit yg aku alami,sakit yg mang aku x tahan sakit perut..sakit o....pegalaman lalu byk mengajar aku untuk menghargai kshtan diri sendiri....wlupun dlm misi kehadpn kerjaya yg aku bakal kecapi membuat aku mesti & mesti sihat selalu...hehe(ble ka berthn untuk x sakit????)

Dlm entry kali ni aku nak cita sikit sal sakit wanita...hehe..

tidak semua wanita mengalami rasa yg sama..haid ni jika d dgr mang menjadi kebiasaan pada semua org.tmbh2 lgi bagi org yg da bersuami,means kena cuti la untuk beberapa waktu...kan..kan..kan...

tpi bgi wanita haid ni bukan sesuatu yg mudah..susah tau haid ni..masa sebelum semasa n selepas haid,suma kena jaga,dari segi emosi,rupa paras,bila da haid d situ la emosi pandai berubah jdi x menentu...muka plak timbul yg bukan2...hehe

kesakitan semasa haid yg d alami ole sesetgh wanita ketika haid,d pgl dismenorea..

biasanya dismenorea dpt d rasa beberapa saat sebelum hari pertama haid.pas 2 ianya memuncak setlh 24 jam dan akan berkurang setelah 2 hari..rasa kesakitannya pula ialah kejang yg teramat sgt dan berterusan,biasanya sakit berlaku d bhgian perut bwh iaitu d bhgian sistem reproduktif  wanita..tetapi kesakitan dpt d rasai sehingga ke bhgian pinggang,paha atau kaki..dan yg pling teruk sakit ni jg ble d sertai dgn rasa mual,muntah,diarea,sakit kepala,sembelit & rasa hendak kencing yang kerap...

byk faktor yg ble menyebabkan sakit ni d alami antaranya ialah emosi seseorg,,alergi,peningkatan kadar prostadglandin,hormon progresteron yg berlebihan & penyakit lain spt anemia  dan sebab ini lah yg membuat kan sakit ini x dpt d elak ole mana2 wanita pun yg mengalaminya...

tpi dlm menghadapi kesakitan ini,kita ble wat sesuatu untuk mengurgkan sakit ini...

1.guna teknik pemanasan: isi air panas kedalm botol then letk d bhgia perut bwh kita..rasa sakit akan beransur kurg,tapi kena kwl suhu kepnsn iar nnti melecur susa..bila kulit da berubah jdi merah2,2 tnda kulit da melecur..so sila cntrl suhu air 2 k...kdg kita da x hirau kepnsn air 2 sebb da rasa selesa ngan sakit yg semakin berkurg selps d letakkan air panas 2...

2.Latihan pertama: Berdirilah kira-kira 3 kaki disebelah kanan dinding dengan kaki tegak lurus. Letakkan lengan kiri pada dinding setinggi bahu, tangan kanan dilipat ke pinggang. Gerakkan dengan kuat otot-otot perut secara bersamaan dengan otot-otot punggug,punggung d bawa  kedepan. Tahanlah kekejangan  otot-otot tersebut kemudian gerakkan panggul ke sisi dinding. Tetaplah pada posisi demikian kira-kira 3-4 saat, then rehat sekejap dan ulang latihan sebanyak 3 kali, kemudian posisi diubah disebelah kiri dinding sehingga gerakan di lakukan pada kedua sisi tubuh. Perlu d ingatkan  supaya tumit tetap di tempat (tidak bergeser) dan pinggang jangan sampai menyentuh dinding.

Latihan kedua: Berdirilah dengan kedua kaki tegak, tangan diangkat tinggi-tinggi sampai melampaui bahu. Kita putar kedua lengan ke salah satu sisi dan berusaha menyentuh sisi luar kaki kiri dengan tangan kanan, dan sebaliknya. Gerakan diulangi sebanyak 10 kali disetiap sisi.

Kedua latihan ini sebaiknya dilakukan dengan rutin setiap hari, insya Allah kita akan merasakan manfaatnya setelah 2-3 bulan kemudian

3.ubat2an: Bila sakit yg teramat kuat dan perlu pertolongan segera, maka kita bole membeli ubat2 yang dijual di farmasi tanpa harus dengan preskripsi doktor, cnthnya feminax, aspirin, paracetamol dan lain-lain. Jangan lupa bacalah dengan teliti cara penggunaanya..sebab ubat2 jenis ini hanya akan mengurng rasa sakit dan bukan nya menghilng kan rasa sakit...

Apabila kita telah melakukan sedaya upaya dirumah baik dengan pemanasan, latihan mahupun ubat-ubatan selama lebih kurang 3 bulan tetapi belum ada sedikitpun perubahan,ada baiknya segera berjumpa dgn dktr pkar.kemungkinan ada penyakit atau kelainan di sebalik  rasa sakit yang kita rasakan, wallahu a’lam.

JADI;AH WANITA YG SENTIASA BAHAGIA & CERIA

rubella

emmm...huhu..lama juga x entry kan..

so nak cita sikit la sal 1 jenis pnyakit ni..dekat2 mau exam ni bek kita kongsi sama2 sal penyakit rubella..hehe

Rubella atau lebih dikenali sebagai German Measles (ia tak sama dengan measles) merupakan jangkitan virus (togavirus). Ia merebak dengan cara titisan udara dari hidung dan tekak mereka yang mempunyai rubella ataupun, melalui darah kepada anak di dalam kandungan daripada ibu yang dijangkiti dikenali sebagai Congenital Rubella Syndrome.

Baby yang terkena Congenital Rubella Syndrome boleh mengalami masalah kecacatan mental, masalah jantung, pekak dan buta dan masalah organ yang lain seperti hati dan kura (spleen).

Untuk orang dewasa atau kanak-kanak yang terkena rubella, tanda-tanda dan gejalanya adalah demam, kelenjar bengkak biasanya di leher atau berhampiran telinga dan ruam-ruam merah di badan. Kadangkala jankitan ini tidak disedari oleh pesakit atau ibu-bapa.

Oleh kerana ia merupakan jangkitan virus, ia tidak boleh dirawat menggunakan antibiotik. Kebiasaan untuk jangkitan virus, ia akan hilang selama seminggu sehingga 10 hari.

Di Malaysia Imunisasi untuk Rubella menggunakan MMR atau Measles, Mumps dan Rubella di dalam satu vaksin. Kanak-kanak diberi vaksin MMR pada umur 12 bulan hingga 18 bulan dan kali kedua pada umur 11-12 tahun. Perlindungan adalah sepanjang hayat.

Untuk ibu-ibu yang ingin mengandung boleh menghindar penyakit ini daripada terkena bayi anda dan mengelakkan Congenital Rubella Syndrome. Walaubagaimanapun, wanita yang ingin mengandung dinasihatkan untuk tidak mengandung selepas 3 bulan menerima vaksin ini. Ini adalah kerana kesan vaksin ini terhadap kandungan masih lagi tidak diketahui.

 

so berjaga2 la k..pencegahan itu lebih baik dari mengubati....

mana satu pilihan hati

Saya bertanya kepada emak, "mak mana satu pilihan hati, orang yang sayangkan kita atau yang kita sayang?"

Mak jawab, "dua-dua bukan.."

Saya tercengang. Mak mengukir senyuman.

"Pilihan hati mak adalah yang sayangkan kita kerana Allah.." saya menarik nafas dalam-dalam.

"Macam mana nak tau orang tu sayang kita kerana apa?" Mak diam sekejap berfikir dan kemudian tersenyum.

Rasanya mak dapat menduga apa yang sedang bermain dalam hati anak perempuannya. Mana mungkin saya mampu menyorokkan rahsia hati dari mak sedangkan sekilas saya pun mak mampu membacanya.

"Yang paling tahu hanya Allah.." mak merenung dalam-dalam wajah anaknya.
"Kerana hanya Allah mampu membaca hati hambaNya.." mak menyusun ayat-ayatnya.

"Dan keikhlasan kerana Allah itu akan terserlah keberkatannya tanpa perlu sengaja ditonjokan oleh seseorang tu.."

Saya memintas, "Tak faham..
"
Mak menyambung, "Cinta di dalam jalan Allah.. Bertemu kerana sama-sama mencari redha Allah.."

Mak menyambung lagi, "Begini, setiap insan yang bergelar manusia telah Allah ciptakan berpasang-pasangan. Rasa ingin dikasihi antara seorang suami dan isteri suatu fitrah. Automatik boleh ada daya tarikan magnet tu.."

Wajah saya merah, sedikit cemas jika mak dapat mengesan gelora jiwa muda ini..
Mak menyambung, "Setiap manusia telah Allah tetapkan rezeki, jodoh dan maut sejak azali lagi. Persoalannya ialah.. siapakah jodohnya itu?" mak berhenti seketika.

Saya tunduk malu, cuba menyorokkan rasa panas di pipi. Emak buat-buat tidak nampak.

"Mak dulu masa muda ada secret admire. Rajin betul dia hantar surat. Masa tu mak dah tahu yang bercinta sebelum kahwin ni tak halal. Mak nak belajar sungguh-sungguh. Lama budak tu tunggu mak. Akhirnya mak bagi kata putus, mak hanya akan membalas cinta dia jika dia sah suami mak. Dan dia memang bukan jodoh mak, maka tak pernah dia menerima balasan cinta tu,"

Mak merenung jauh. Saya merapatkan badan kepada emak, semakin berminat dengan kisah lama mak..

"Mak memang tak ada perasaan lansung pada dia ke?" saya menyoal sambil memandang tajam wajah mak.

Emak ketawa kecil.

"Walaupun mungkin ada, mak tak pernah bagi peluang pada diri mak untuk mengisytiharkan perasaan tu. Mak takut pada Allah. Mak bukan seperti rakan sebaya mak yang lain. Mak, seperti kakak.." Mak memandang saya sambil memegang pipi dan dagu saya. Kemudian tangannya mengusap rambut di kepala saya.

"Dulu bila di sekolah, mak pelajar pertama yang bertudung. Mak membawa imej agama. Kawan-kawan dan cikgu-cikgu panggil mak dengan gelaran mak Aji. Sebab zaman tu hujung 70-an dan awal 80-an tak ramai lagi yang bertudung betul menutup auratnya. Zaman tudung nipis dan nampak jambul. Kemudian kawan-kawan mak sikit-sikit ikut bertudung. Akhirnya kami semua dipanggil di perhimpunan. Kami dimarah guru besar kerana bertudung sedangkan ustazah kami bertudung tapi nampak jambulnya.." emak melemparkan pandangan ke lantai.

"Selepas itu ustazah jumpa kami secara persendirian. Ustazah kata dia tak mampu nak pakai seperti kami. Dia suruh kami teruskan.." sambung emak.

Ada getar di hujung suara emak. Kisah silam perjuangan emak di sekolah dahulu sikit-sikit emak ceritakan pada saya. Itulah juga salah satu inspirasi kepada saya untuk bangkit semula setiap kali terjatuh ketika berjuang di sekolah dulu.

"Mungkin kerana personaliti mak, mak menjadi tempat rujukan kawan-kawan mak. Jadi, bila mak nak ambil sesuatu tindakan, mak kena fikir betul-betul sama ada tindakan mak tu akan menyebabkan Allah marah atau tidak. Mak ayah berdosa tak? Dan maruah pembawa agama terjejas tak? Kalau mak membalas cinta si lelaki tadi, bermakna mak sedang menconteng arang di muka-muka pembawa-pembawa agama. Orang akan pandang serong terhadap orang yang bertudung sedangkan kesilapan tu hanya seorang dua yang buat. Besar fitnah akan timbul apabila orang-orang agama mengambil ringan batas syariat duhai anak.." mak menelan air liurnya.

Saya diam. Fikiran saya sedang cuba memahami maksud mak saya.

"Jatuh cinta perkara biasa. Apabila kita jatuh cinta pada seseorang, itu tandanya ada sesuatu keistimewaan pada seseorang tu. Apatah lagi orang yang kita jatuh cinta tu di atas jalan dakwah ni. Tetapi kita kena ingat. Kita tak akan dikahwinkan dengan seseorang atas sebab jatuh cinta atau saling cinta mencintai. Bercouple mungkin. Tetapi bukan berkahwin. Kerana kita berkahwin dengan jodoh kita, jodoh yang Allah dah tetapkan sejak azali. Dan tak mustahil orang yang kita paling benci itulah jodoh kita yang kita akan dikahwinkan dengannya.."

Tiba-tiba air mata saya mengalir. Argh! Ego saya kalah bila mendengar hujah emak.

Emak meneruskan, "Allah itu Maha Adil. Dia tak pernah menzalimi hamba-Nya. Sesungguhnya, yang selalu menzalimi hamba-Nya ialah diri hamba tu sendiri. Sebabnya hamba itu degil. Dia mahukan yang bukan haknya dan yang bukan milik dia. Mencintai seseorang tidak semestinya memilikinya.
Dalam Islam, kita dah diajar untuk saling mencintai antara satu sama lain seperti diri sendiri. Jadi apabila kita mencintai saudara perempuan, kita bebas peluk dia. Tetapi bila dengan lelaki, kita ada batas-batasnya. Orang kafir kata batas-batas ini suatu diskriminasi, tetapi sebenarnya batas-batas syariat itulah yang memelihara kehormatan seorang lelaki dan seorang perempuan.
Cuba renungkan, kita mengenali seorang insan yang amat baik, sempurna agamanya dan rajin. Lalu kita jatuh hati padanya. Ditakdirkan jodohnya dengan insan lain, kita pula dengan yang lain. Tetapi itu tidak bermakna ukhwah antara kita dan dia terputus. Kita dan dia sama-sama mencari redha Allah. Kita dan dia masih boleh sama-sama bekerjasama untuk mencari redha Allah. Perbezaannya, dia halal untuk isterinya sedangkan untuk kita, dia tetap lelaki ajnabi seperti yang awalnya," emak berhenti seketika.

Tentu kering tekak emak menerangkan kepada saya persoalan hati ini.

"Jadi di sini mak nak kamu faham, jatuh cinta bukan perkara luar biasa. Dan berkahwin pun bukan suatu jaminan untuk tak jatuh cinta pada lelaki lain. Kerana itulah ramai isteri yang curang, suami yang curang. Ada orang tukar pasangan macam tukar baju. Apa yang penting ialah kita kena perjelaskan pada diri kita supaya setiap kali kita jatuh cinta, jatuh cinta itu kerana kita jatuh cinta kepada Pencipta dia. Kita beritahu pada diri kita berulang kali yang kita mencintai Allah, kerana itu kita mencintai si dia. Letakkan Allah sebagai sempadan hati kita, segala perkara yang kita cintai dan sayangi termasuk mak ayah adalah kerana mencintai Allah. Dan apabila kita membenci seseorang atau sesuatu, beritahu pada diri sendiri berulangkali yang kita benci sekian-sekian hal kerana Allah semata-mata."

"Hati kita ni walaupun dalam dada kita sendiri, ia tetap bukan milik kita. Kita tak mampu untuk mengawalnya. Hanya Allah yang boleh memegangnya. Sebab tu kita kena dekatkan diri dengan Allah. Sebab kita nak dia pegang kukuh-kukuh hati kita. Bila dia pelihara dan masuk dalam hati kita, itulah nikmat lazatnnya bercinta. Masa tu biarpun satu dunia menyakiti kita, kita tak rasa sakit sebab kita asyik dengan nikmat bercinta dengan Allah. Bercinta dengan Allah sangat berbeza dari bercinta dengan manusia. Kerana tentulah pegalaman bercinta dengan lelaki kaya, rupawan, sempurna dan bijaksana tak sama rasanya bercinta dengan lelaki miskin, hodoh,cacat dan dungu. Betapa nikmatnya cinta Allah, hanya mereka yang pernah merasai sahaja yang mampu mengerti."

"Walau siapapun jodoh yang Allah hantarkan untuk kamu, terimalah dengan hati yang redha. Tak mustahil dia adalah orang yang kita benci. Kalau yang kamu sayang, tak jadi hal lah. Tapi kalau dapat yang kamu tak nak, lantaran kelemahan yang ada pada dia, ingatlah bahawa dalam diri setiap insan telah Allah ciptakan dengan kelebihan masing-masing. Dan mungkin kamu ada kekuatan yang dapat mengubah si lelaki tadi supaya hidup dia bermakna dan mungkin kamu sahaja yang mampu mencungkil kelebihan yang ada pada dia. Mungkin juga si lelaki ini ada sesuatu kelebihan yang kamu sangat-sangat perlukan yang satu dunia tak mampu bagi pada kamu.. Alangkah bertuahnya kamu kalau kamu mengerti setiap pemberian Allah dan belajar untuk bersyukur," sekali lagi berjuraian air mata saya turun. Terasa lemah lutut hendak berdiri.

Emak menarik tubuh saya dan memeluk erat. Pelukan emak sangat-sangat kuat.

"Emak dah didik anak emak dari belum lahir untuk mencintai Allah. Sekarang emak serahkan anak emak yang mak sayang sangat ni pada Allah untuk Dia pelihara,"

emak mengakhiri kata-katanya dengan suara sebak dan air mata yang mengalir ke bahu saya